Ons eerst-groente-beleid

 'Kleine kindermaagjes zijn snel gevuld' Met het oog hier op hebben wij al zo'n 16 jaar hetzelfde groente-beleid. Eerst eet je je groente op en daarna krijg je de andere dingen. Zo komt de groente ook bij de jongste eters aan tafel, bijna altijd op.

Als ze hun groente niet eten krijgen ze geen toetje. Als ze het wel op hebben maakt het ons niet uit of ze ook wat van de aardappels, pasta, vlees o.i.d. hebben gegeten. Ze hebben wel een toetje. Dit beleid was er bij mij van huis uit ook en ik ontdekte al snel in mijn eigen gezin dat het een hele slimme regel is die een hoop gedoe scheelt.

'Honger is de lekkerste saus' Meestal eten we redelijk eenvoudig, maar wanneer we allemaal flink trek hebben smaakt de groente stukken beter dan wanneer we al andere dingen op hebben.  Een ander voordeel merken we nu weer nu we een dreumes aan tafel hebben. Zij heeft het onmiddelijk door als anderen al wat anders eten dat zij ook lekker vindt. 

Hierbij dus 1 van onze gouden tips voor het gezellig en gezond samen eten. Groente verstoppen doen niet. Geen gekke recepten met veel werk om de jongsten van vitamines te voorzien. Gebruik hun natuurlijke trek-momenten slim!